互动客厅 - 王小困

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…：如果继续长期的失眠下去，我会去死了😭那个感觉不是一般的难受。不过我没那么傻，医生怀疑事遗传，我自己知道是后天造成的。

2024年06月15日 05:50　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：所以太多天睡眠不足了，有些症状就是失眠太多天引起的，我害怕前就想去拿药了谁知道医院门都没开。我害怕到又一个晚上缺觉。后来压力大但和家人吵架！把平时积压的情绪不敢说的沟通的话都说了。也许我就是胆子太小了，经验不足，遇到问题没有及时的解决，才让自己感到不开心

2024年06月15日 05:47　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：还有想死的感觉是太多天，感觉没有睡饱，才怀疑人生的，我那么怕死才不敢去死。怎么自杀都是痛苦的，学不了游泳，因为感觉是窒息的太可怕了，我从游泳圈里掉下去过。去潜水不到一分钟我就感觉要死了

2024年06月15日 05:43　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：你疯啦？3点还不睡在那边回复，你自己看看回复的内容比医生还要全面。

我只是中间醒了一个小时而已，又继续睡了。看一个男的直播

刚刚又被家人吵醒了，我现在继续睡
加上太多年了，只要失眠三个晚上我自己先怕死了，然后造成更大的心里压力。睡眠才不足

2024年06月15日 05:40　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：没有遗传因素，是环境和我妈妈教育的关系，我自己性格柔弱…抗压能力不足，但是都30+了前面的我都可以避免了，性格柔弱的部分我现在慢慢的转变思想了。至于抗压能力不够影响的睡眠，我也想明白了，为什么不快乐！因为我长期以生活琐事为重心，所以感到不快乐，也没有去适当的排解压力而完成的焦虑。

2024年06月15日 05:37　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：你也是有病，回答这么全面。我当然知道了，我接下来就是打算去户外骑行锻炼的…做喜欢的事！

2024年06月15日 05:31　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：如果不快乐怎么办？

王坤：不快乐可能与正常现象、压力过大、缺乏睡眠、焦虑症、抑郁症等有关，建议及时前往医院就诊，明确原因后，在医生的指导下通过缓解压力、增加睡眠时间、药物治疗等方式进行改善。 1.正常现象：人有悲欢离合，出现情绪变化是在所难免的，只要没有影响到身体健康，就无需特殊治疗。可以通过深呼吸、户外散步等方式进行改善。 2.压力过大：考虑是学生、上班族等，长期处于高度紧张、高度精神压力之下，就难以高兴起来。建议及时缓解压力，多与朋友交流，避免积攒过多的负面情绪。 3.缺乏睡眠：可能是学习、工作等导致的，经常熬夜导致睡眠时间不足，容易出现精神恍惚、情绪低落等情况。建议合理规划工作、学习、休息的时间，尽量避免熬夜，确保有足够的睡眠时间。 4.焦虑症：可能是遗传因素、神经生物因素等引发的，患者容易出现呼吸困难、坐立不安等症状。建议在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片、枸橼酸坦度螺酮片等药物，起到抗焦虑的作用。 5.抑郁症：考虑是遗传、神经生化因素、心理社会因素等引发的，患者可能出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。建议在医生的指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物，起到抗焦虑作用。建议平时保持轻松、愉快的心情，避免出现焦虑、紧张的不良情绪，适当进行慢跑、游泳等运动也有助于放松心情。 - 2024年06月15日 04:18

2024年06月15日 03:10　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：我想自救，可是用尽一切办法想拜托点这病，却还是控制不了的…每年那么几天难过的简直要死掉了。

2024年06月11日 06:37　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：那么怕死的人，我都怀疑我自己了。我那么努力了…却无能为力…好辛苦这样，这几天过得很煎熬。

2024年06月11日 06:34　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：也许永远好不了了，每年都要吃药那么多天，而且非常消耗体力，我不知道自己还能坚持多久，我事情怕死的，但是如果太多天没睡感到痛苦，吃药都办法缓解我的睡眠的话，我可能不知道哪天我想选择结束…不知道我是不去严重了。多少年了我还得熬过多少年。

2024年06月11日 06:31　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：我不知道我的心病要到什么时候

2024年06月11日 01:36　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：我可能最近应该在家里静静的呆着哪也不去，静静的等待这几天过去。我担心自己这样影响到身边的人，其实我好自卑因为自己的病抬不起头，我怕别人呢逃离我，离我而去，我怕我这几天所作所为给身边的人带来伤害。索性我只是和他们闹着。我不知道何时是个头。我不知道第几天了。所以后面我也怕来这里的次数太多，因为我知道当我巴拉太多的时候…

2024年06月11日 01:35　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：可是习惯是一件很可怕的事，我变成名字来这边，所以中间我求你几次拜托你删掉所有我的留言。除了我在现实生活中快坚持不下去才来这里长篇议论。其余时候我都在努力的过好生活中的每一步。我不知道这样做干嘛…可是就是也只能来这里诉说，不想告诉任何人我内心的想法。我可能只是最近难过到影响生活了吧！吃了药还是熬了夜。

2024年06月11日 01:31　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：感觉我来这边很对不起身边的人，所以我想从这里消失，再也不来了，这是我一直以来的想法。我会慢慢去做到的

2024年06月11日 01:24　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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灿杰：

为什么那么多说感情经历的

王坤：你问问他们 😶 - 2024年06月10日 19:32

2024年06月10日 15:55　　广西 · 南宁　　

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…：每次和家人商量选择决定的时候，我的想法却怎么都得不到支持，我现在最终的结果发觉就是淘汰我，因为家里穷…让我趁早放弃，让我的姐姐好好的去念大学。可是我痛苦的事她并没有好好的发挥，当我鼓励她时她感到非常的有压力。我不上学了就可以好好的接济家里所有关于钱的需求不论大小金额

2024年06月09日 04:13　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：11450
那你还不是没有正面的说是真的还是假的？半真半假吗？

2024年06月08日 23:47　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：11430？？？你们之间的孩子？？真的假的啊！都在这里说了？？？你们得闹得多大，我虽然知道感情的事不能勉强…勉强也不开心，但是结婚了就在于这份责任，我是这样的，你是不是看错人了，如果一个男人对你那样他不值得你那么爱他。我比较理性看待，你们自己的选择而已。我自己的未来不知道怎么样！想想应该让自己越来越好，起码当下开心起来，如果解决不了时间去解决，隔壁强求。

2024年06月08日 21:55　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：再见就是再也不相见！转身就就无法回头了，一直以来都是这样的不论是友谊还是感情的事

2024年06月08日 14:43　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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…：11424
带着遗憾过好日子！好好的生活下去，看着他过她发光发热！就是对双方都好的结局。

2024年06月08日 14:40　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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一个大帅哥：我好想很难去爱上一个人，或者说很怕爱上一个人，最近我遇到一个我稍微有点喜欢的人，这是我二十多年第三个有这个念头的人，前两个都比我大，我对他们的喜欢更多是对哥哥的依赖。第三个是我的同龄人，所以更多的是不一样的感觉。可是我在面对他强烈得对我的喜欢时候，我相反不知道怎么去爱他，我习惯了一个人，所以我不知道怎么表达，或者说明明我很喜欢他，但我却表达出来的是相反的意思，所以他也接收不到我对他的爱意，即使是短短接触，可是离开他的每一个晚上我都睡不好，潜意识得梦到他，比起不能爱上他的遗憾，我更多得是对自己这些年的遗憾，我好像从来没有主动爱上一个人，在面对我喜欢的和喜欢我的面前，这些年我一直是坚定得选择喜欢我的，我一直在扪心自问，我真的和他接触了一晚就喜欢他了嘛，还是说他成为我这些年固执世界里的一个引爆弹，让我思考，我这么多年，到底为了什么而活。

2024年06月08日 14:36　　湖南 · 邵阳　　来自移动WKUN

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王小困

：希望你快乐，希望每一个人快乐。

2024年06月08日 14:17　　湖南 · 长沙　　来自本人发布

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…：我很开心这么个地方跟树洞一样…谁也不认识谁可以尽情的去诉说各种事，不论是工作还是生活，在人生里每个重要的时候，或者情绪低落的时候来这里看看而已。在某一部分人的看眼里看到的也许是误会了，从前生活中也是如此误会了就误会了吧！我不懈去解释我相信到最后你自己会改变对我的看法。远离闲言碎语的地方不一定开心，但是可以认真安静的呆着没有比看到听到那些更舒服了。也许我在这里的存在显得很死皮赖脸很没有尊严…你们爱怎么想怎么想。也许我会收到些影响，但是多数给我带来的更多的是积极的反馈和一些情绪价值。因为我在生活中身边的人无法获取到的正面积极的东西。

2024年06月08日 04:01　　福建 · 福州　　来自移动WKUN

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